Pul Biberin Faydaları Nelerdir?
Özellikle doğu mutfağında çok kullanılan pul biberin faydaları hakkında bilgi almak ister misiniz?
Pul Biberin Faydaları
Pul biber her ne kadar yalnızca yemeklere renk veya acı bir tat veriyor gibi görünse de, aslında pek çok faydası olan bir besindir. Bu faydalar aşağıdaki gibidir:
- Gribe Karşı Korur
Beta karoten maddesi içeren pul biber aynı zamanda C vitamini içerdiği için kış aylarında hepimizin korkulu rüyası olan gribal enfeksiyona karşı önemli ölçüde bir koruma sağlamaktadır. Kış aylarında çorbalarınıza ve yemeklerinize pul biber ekleyerek gribe karşı koruma sağlayabilirsiniz.
- Ağrı Kesicidir
Acı pul biberin içerisinde bulunan capsaicin maddesi ağzımızı yakarak sinirlerin uyarılmasını sağlar. Bu uyarılma sayesinde yumuşayan sinirler endorfin salgılanmasına yol açarak ağrı kesici etki oluşturur.
- Solunum Sistemi Hastalıklarına İyi Gelir
Solunum sisteminde oluşan rahatsızlıklar için pul biber tüketerek balgamın sökülmesini sağlayabilirsiniz. Böylece daha rahat nefes alacak ve hastalığınız için doğal bir koruma yöntemi geliştireceksiniz.
- Kolesterolü Düşürür
Acı biber tüketilmesi trigliseritin düşmesini sağlayarak kötü kolesterolü düzenlemektedir. Böylece kolesterol hastalarının da kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlar.
- Zayıflamaya Yardımcıdır
Pul biber metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak gün içerisinde daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.
- Kabızlığı Önler
Düzenli olarak pul biber tüketen insanlarda kabızlık problemi daha az görülmektedir. Bunun nedeni ise pul biberin metabolizmayı ve sindirim sistemini hızlandırıcı etkiye sahip olmasıdır.
- Toksin Atar
Pul biber özellikle acı ise tükettikten hemen sonra vücut ısısını arttırarak terlemeye yardımcı olur. Terleme ile de vücuttan pek çok toksik madde atılır. Hastalıklarda pul biber tüketmenin yarattığı iyileştirici etkinin sebebi budur.
- Kan Dolaşımını Hızlandırır
Kan dolaşımının hızlanması başta kalp ve dolaşım sistemi olmak üzere pek çok sisteme olumlu etkide bulunmaktadır. Kalp krizi riskinin azalması, kan şekerinin düşmesi, ödem atılması gibi pek çok fayda sağlar. Pul biber tüketimi kan dolaşımını hızlandırarak hem daha zinde hissetmenizi sağlar hem de cildinizin daha genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
Henüz yorum yapılmamış.